{"id":2624,"date":"2017-01-27T15:21:45","date_gmt":"2017-01-27T07:21:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.farmasi.asia\/?p=2624"},"modified":"2017-01-27T15:21:45","modified_gmt":"2017-01-27T07:21:45","slug":"manfaat-dan-khasiat-minum-teh-hijau-secara-rutin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/manfaat-dan-khasiat-minum-teh-hijau-secara-rutin\/","title":{"rendered":"Manfaat dan Khasiat Minum Teh Hijau secara Rutin"},"content":{"rendered":"<p>Meminum teh hijau memang sudah\u00a0dari dulu dilakukan orang-orang. Namun, apakah Anda tahu manfaat atau <strong><a href=\"https:\/\/www.mari-bicara.com\/resep\/detail\/kenali-6-khasiat-teh-hijau-untuk-kesehatan\" target=\"_blank\">khasiat teh hijau<\/a><\/strong> itu sendiri?\u00a0Selain memiliki kadar kafein yang lebih rendah dari kopi, teh hijau juga memiliki kandungan polifenol (antioksidan kuat)\u00a0yang bisa membantu kesehatan kulit, rambut dan tubuh.<\/p>\n<p>Teh hijau sendiri berasal dari daun\u00a0<em>Camellia sinensis<\/em> yang proses pengolahannya cukup\u00a0dikukus. Akibatnya, proses hilangnya suatu kandungan bisa diminimalisir. Hal ini bertolak belakang dengan proses pembuatan teh hitam; yang mana prosesnya dengan fermentasi sehingga kandungan antioksidannya bisa hilang.<\/p>\n<p>Dari situ saja sudah bisa terlihat mengapa teh hijau semakin hari kian populer. Tidak hanya minuman, sekarang sudah mulai beredar makanan dan suplemen hingga kosmetik yang memiliki kandungan hasil ekstraksi teh hijau. Para ahli mengatakan teh hijau memiliki senyawa flavonoid yang lebih banyak dengan sifat antikarinogenik dan -tentu saja- antioksidan.<\/p>\n<p>Di bawah ini kami sajikan secara singkat sedikitnya 20 khasiat dan manfaat teh hijau bagi tubuh manusia, yaitu:<\/p>\n<ol>\n<li>Mengontrol Berat\u00a0Tubuh<\/li>\n<li>Memberikan kesegaran pada nafas<\/li>\n<li>Menurunkan\u00a0Kolesterol<\/li>\n<li>Membantu meningkatkan kesehatan Kulit<\/li>\n<li>Melawan\u00a0alergi<\/li>\n<li>Membantu Kesehatan\u00a0Rambut<\/li>\n<li>Membantu Tata Laksana Pasien\u00a0Diabetes Tipe2<\/li>\n<li>Mengontrol\u00a0Tekanan Darah<\/li>\n<li>Mencegah\u00a0platelet mengalami agregasi yang bisa menyebabkan penyakit jantung<\/li>\n<li>Meningkatkan kesehatan wanita hamil<\/li>\n<li>Mencegah rematik (Arthritis)<\/li>\n<li>Mengurangi Depresi dan\/atau Stres<\/li>\n<li>Memperkuat sistem imun<\/li>\n<li>Membantu menurunkan alergi pada\u00a0gejala Asma<\/li>\n<li>Membantu kesehatan Hati<\/li>\n<li>Mencegah Keroposnya Tulang (Osteoporosis)<\/li>\n<li>Sebagai antiseptik<\/li>\n<li>Menjadi pelindung dari sinar\u00a0matahari dengan merebus daun teh hijau, kemudian setelah dingin airnya dioleskan ke kulit terluar.<\/li>\n<li>Mengkilatkan Kuku<\/li>\n<li>Mampu mencegah penyakit syaraf (Neurologis) karena senyawa polifenol pada teh hijau dapat\u00a0membantu agar otak tetap teratur mengatur memori dan belajar. Sehingga, secara tidak langsung penyakit kerusakan otak seperti alzhemer dan atau parkinson juga bisa diminimalisir<\/li>\n<\/ol>\n<p>Demikianlah manfaat dan khasiat teh hijau yang bisa dibuat dari menyeduhnya menjadi teh, ataupun mengolah hasil ekstraksinya. Jika ingin resep yang lebih mudah dan bisa dilakukan sehari &#8211; hari, maka cukup luangkan waktu meminum teh hijau 2 kali dalam sehari. Takaran ini sudah lebih dari cukup untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Hanya saja, waspada jika menggunakannya bersama gula. Terlalu banyak gula malah akan memicu penyakit lain lagi. Memang tidak ada yang baik jika segala sesuatunya digunakan secara berlebihan.<\/p>\n<p>Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi Anda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":12,"featured_media":2625,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[],"class_list":["post-2624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/apoteker.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/khasiat-dan-manfaat-daun-teh-hijau.jpeg?fit=1261%2C393&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2624\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apoteker.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}